“智者千虑，必有一失。愚者千虑，必有一得。”为帮助学生正确看待焦虑，更好的把握好学习和生活的节奏，营造积极向上的学习氛围。4月7日，我院于6号教学楼305教室举办“与爱同行，拒绝焦虑”文案征集活动，22级全体学生参加。

此次活动以征集文案、诉说文案背后的故事为主要内容，帮助同学们缓解自身焦虑情绪，提高自我调节能力。活动期间，同学们积极上台分享自己喜欢的文案故事，结合自己的经历和感受畅谈人生的真谛，并且鼓励同学们要以饱满的状态、良好的心态、满满的自信面对学习和生活。随后，同学们热烈讨论与交流，互相分享自己的所感所想。最后，主持人呼吁同学们面对焦虑时要把握适度原则，不必太纠结于当下，也不必太忧愁于未来，化焦虑为动力，拒绝精神内耗，让自己拥有一个良好的心态去面对未来、追逐梦想。

此次活动的开展不仅增强了学生的心理素质，引导学生积极正确地应对压力与烦恼，而且增进了学生之间的友谊，有利于营造出温馨、和谐、美好的校园氛围。